بناء حقيبة أفضل


أخبار الصورة: بناء حقيبة أفضللين كانتر
مراسل HealthDay

الثلاثاء ، 13 أغسطس (آب) 2019 (أخبار يوم الصحة) – تساعد حقيبة الظهر جيدة التنظيم على ضمان حصول طفلك على كل ما يحتاجه للمدرسة. تبدأ المشاكل عندما تصبح مثقلة. قد يؤدي الالتفاف حول عبوة ثقيلة إلى وضع سيء وآلام في الظهر وأسوأ من ذلك.

المشكلة منتشرة إلى درجة أن جمعية العلاج المهني الأمريكية أنشأت اليوم الوطني للتوعية بحقيبة الظهر المدرسية. يعقد كل سبتمبر لتبادل الأفكار للحفاظ على سلامة الأطفال.

يمكنك حماية أطفالك من خلال التأكد من أن عبواتهم مزودة بشكل صحيح وتحميلها بشكل صحيح. إليك الطريقة.

عند التسوق للحصول على حقيبة تحمل على الظهر ، تأكد من أن طولها وطولها يتطابقان مع جذع كل طفل. لا ينبغي أن يعلق أكثر من 4 بوصات تحت الخصر. يجب أن يتواءم الجزء السفلي من العبوة عن قرب مع منحنى أسفل الظهر للطفل – إذا تذبذب ذهابًا وإيابًا ، فقد تتطور مشكلات العمود الفقري.

ميزات أخرى للبحث عن تشمل أحزمة الكتف واسعة ومبطنة وقابل للتعديل. سوف يقوم حزام الخصر والورك و / أو الصدر بتوزيع الحمل بشكل أكثر توازناً. حقيبة ظهر مع العديد من المقصورات يسمح للمحتوى أن تكون متباعدة بشكل جيد في جميع أنحاء. من أجل السلامة المرورية ، يجب أن تحتوي العبوة على لهجات عاكسة تساعد السيارات والمركبات الأخرى على رؤية طفلك في ظروف الإضاءة المنخفضة.

قبل تحميل العبوة ، اطلب من طفلك تشغيلها وضبط الأشرطة لملاءمة الأناقة. ضع أثقل العناصر في الجزء الخلفي من العبوة. قم بترتيب المحتويات بحيث لا تنزلق العناصر أثناء تحركات طفلك.

عندما تملأ حقيبة الظهر ، يجب ألا يزيد وزن حقيبة الظهر عن 5٪ إلى 10٪ من وزن طفلك ، لذلك 8 أرطال للطفل الذي يبلغ وزنه 80 رطلاً. لا تخميني – اختبره على مقياسك. إذا كانت العبوة ثقيلة جدًا ، فاخرج كتابًا أو عنصرًا آخر يمكن لطفلك أن يحمله بين يديه أو يديه في خزانة.

أخيرًا ، تأكد من أن طفلك يرتدي العبوة على ظهره ولا يتدحرج على كتف واحد فقط.

MedicalNews
حقوق الطبع والنشر © 2019 HealthDay. كل الحقوق محفوظة.





سؤال

يشير المصطلح المختصر ADHD إلى الحالة المعروفة باسم:
انظر للاجابة